Träning: Morgonjogg/styrka

Samling: Utanför Tennishallen

Avresa/jogg: 7:40

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utsrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!!!

Anmälda

• • Markus Larsson
  • Anton Nilsson
  • Amanda Falck Weber
  • Gabriella Gustafsson
  • Rasmus Svantesson
  • Petra Gunnarsdotter
  • Kajsa Hedin
  • Filip Wadsten
  • Oskar Lundqvist
  • Hanna Östenberg
  • Tilda Johansson
  • Filip Grahn
  • Joakim Andén
  • Carl Boman
  • Matilda Martinsson
  • Anna Kindlundh
  • Mattias Johansson
  • Emil Granqvist
  • Linus Landergren
  • Jeanette Jönsson Hellstadius
  • Martin Hunhammar
  • Arvid Henriksson
  • Heino Ollin
  • Josefine Kristiansson
  • Daniel Nilsson
  • Felicia Stuhlhofer
  • Björn Cederberg
  • Moa Pettersson