Träning: Löptest

Start: 15:00

Syfte: Syftet med löptestet är flytta sin mjölksyratröskel och samtidigt syreupptagningsförmågan, klara av att springa fort trots att kroppen vill säga ifrån. Förbered dig mentalt innan så du är redo att plåga dig själv.

Samling: vid skidstugan

Emit: Används för tidtagning.

Avresa cykel/jogg: Från elevhem, se till att vara uppvärmda i tid till start 15:00. Du väljer själv om du joggar eller cyklar dit. (jogg tar ca 15-20 min)

Anmälda

• • Arvid Skepp
  • Linus Wernström
  • Alma Svennerud
  • Axel Elmblad
  • Ludvig Lange
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Amanda Granqvist
  • Hugo Kindborn
  • Bogi Czako
  • Ida Eskilsson
  • Edvin Forsberg
  • Anders Skoglund
  • Agnes Djurstedt
  • Märta Ljungberg
  • Olle Karlsson
  • Tilda Hagelberg
  • Eleonora Alinder
  • Elsa Sonesson
  • Hanna Öberg
  • Thea Fagerström
  • Emma Eriksson
  • Erik Ingermarsson
  • Sixten Ekbladh
  • Maxim Omelchenko