Träning: Helhetsbana (Klinten)

Samling: RIG

Avresa/jogg: 13:10 med stor buss

Plastficka: A3 för långa A4 för övriga

Syfte: Öva på dina detaljer som du vill förbättra. Lånsträckor varvat med kortare sträckor med riktningsförändringar

Kartskala: 1:10 000

Banlängder: 8,2 km 5,8 km och 4,7 km

Utrustning: Det du anser behövs för att genomföra en givande teknikträning. Def. hållare

Mat: 16:30

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag kl 10:00

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck.

Anmälda

• 8,2 km

  • Gunnar Fovaeus
  • Edvin Forsberg
  • William Sturesson
  • Axel Elmblad
  • Viktor Jellvert Börjesson
  • David Borg
  • Noel Braun

• 5,8 km

  • Alma Svennerud
  • Amanda Granqvist
  • Bogi Czako
  • Hugo Kindborn
  • Arvid Skepp
  • Elsa Sonesson
  • Anders Skoglund
  • Klara Borg
  • Märta Ljungberg
  • Ida Eskilsson
  • Hanna Öberg
  • Ludvig Lange
  • Casper Skepp
  • Emma Eriksson
  • Filip Broling
  • Linus Wernström
  • Hugo Ericsson
  • Thea Fagerström
  • Hilda Holmqvist Johansson

• 4,6 km

  • Jari Suter
  • Alma Hjertberg
  • Elina Reinholdsson
  • Agnes Djurstedt
  • Tilda Hagelberg
  • Erik Ingermarsson
  • Olle Karlsson
  • Viktor Gunnarsson
  • Alma Gustafsson