Nikaro/Styrka
Start: 07:30 Thursday 2021-02-25
Slut: 09:00 Thursday 2021-02-25
Samling: Tennishallen för Gemensam jogg 07:30
Nikaro: ÅK 3 08:00
Tennishallen: Åk 2 07:55
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre
Övrigt: Tänk på att ha torra och rena skor för inomhus träningen. Ta ej samma skor som du sprungit i.
Anmälda
-
Tennishallen
- Ida Eskilsson
- Casper Skepp
- Edvin Forsberg
- Hugo Kindborn
- Gunnar Fovaeus
- Bogi Czako
- Ludvig Lange
- Amanda Granqvist
- William Sturesson
- Hugo Ericsson
- Ebba Thern
- Hanna Öberg
- Agnes Djurstedt
- Viktor Gunnarsson
- Eleonora Alinder
- Elsa Sonesson
-
Nikaro
- Erik Ingermarsson
- Jari Suter
- Alma Gustafsson
- Alma Hjertberg
- Hilda Holmqvist Johansson
- Viktor Jellvert Börjesson
- David Borg
- Sixten Ekbladh
- Märta Ljungberg
- Emma Eriksson