Nikaro/Styrka

Start: 07:30 torsdag 2020-11-19
Slut: 08:50 torsdag 2020-11-19

Samling: Tennishallen för Gemensam jogg 07:30

Nikaro: ÅK 3 07:50

Tennishallen: Åk 2 07:50

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre

Övrigt: Tänk på att ha torra och rena skor för inomhus träningen. Ta ej samma skor som du sprungit i.

Anmälda

  • Nikaro

    • Axel Elmblad
    • Jari Suter
    • Noel Braun
    • Arvid Aronsson
    • Viktor Jellvert Börjesson
    • Alma Hjertberg
    • Emma Eriksson
    • Märta Ljungberg
    • Maxim Omelchenko
    • Hilda Holmqvist Johansson
    • David Borg
    • Thea Fagerström
    • Sixten Ekbladh
  • tennishallen

    • William Sturesson
    • Eleonora Alinder
    • Amanda Granqvist
    • Casper Skepp
    • Hugo Kindborn
    • Bogi Czako
    • Agnes Djurstedt
    • Hugo Ericsson
    • Viktor Gunnarsson
    • Viktor Gunnarsson
    • Elsa Sonesson
    • Ida Eskilsson