Styrka/rörlighet

Start: 13:00 måndag 2020-09-21
Slut: 15:00 måndag 2020-09-21

Samling: sjöängen/tennishallen mer info kommer.

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.

Utrustning: Kläder och skor för utomhusträning/inomhusträning

Dagens pass innehåller helkroppsstyrka och rörlighet. Du anpassar passet utefter dina förutsättningar.

Middag 16:50

Anmälda

    • Casper Skepp
    • Eleonora Alinder
    • Amanda Granqvist
    • Jari Suter
    • William Sturesson
    • Linus Wernström
    • Klara Borg
    • Ida Eskilsson
    • Noel Braun
    • Alma Svennerud
    • Edvin Forsberg
    • Elsa Sonesson
    • Hugo Kindborn