Styrka/rörlighet

Start: 15:30 måndag 2020-09-14
Slut: 16:50 måndag 2020-09-14

Samling: RIG 15:30 för jogg 30 min med efterföljande rörlighet, bålträning.

Plats: Sjöängen

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.

Utrustning: Kläder och skor för utomhusträning.

Middag 16:50

Anmälda

  • Åk 2-3

    • Viktor Jellvert Börjesson
    • Ida Eskilsson
    • Noel Braun
    • Amanda Granqvist
    • Jari Suter
    • Elsa Sonesson
    • Alma Hjertberg
    • William Sturesson
    • Bogi Czako
    • Emma Eriksson
    • Thea Nordin Abaji
    • Märta Ljungberg
    • Maxim Omelchenko
    • Hugo Ericsson
    • Thea Fagerström
    • Alma Gustafsson
  • Åk 1

    • Linus Wernström
    • Gunnar Fovaeus
    • Anders Skoglund
    • Edvin Forsberg
    • Ludvig Lange
    • Arvid Skepp
    • Olle Karlsson
    • Alma Svennerud
    • Tilda Hagelberg
    • Filip Broling
    • Hanna Öberg
    • Klara Borg