Backintervaller i Skog/backdistans

Start: 17:30 torsdag 2020-06-04
Slut: 19:30 torsdag 2020-06-04

Plats: Bodabacken

Avfärd: cykel från RIG 17:30

Intervaller i skog på karta/ eller backdistans på kontrollerna Intervaller: lugnt i utförslöpningen, tryck på uppför och ta en liten kort vila på toppen innan du påbörjar nästa. Backdistans, försök att håll samma fart uppför som nedför. Ingen vila på toppen

Samling: Stockarydsbadet klockan 18.

Anmälda

    • William Sturesson
    • Casper Skepp
    • Johanna Källvik Leufven
    • Amanda Kleijn
    • Amanda Granqvist
    • Eleonora Alinder
    • Elsa Sonesson