Träning: Morgonjogg för alla 7:30

Träning: styrka för årskurs 2-4 i tennishallen

Samling: Utanför Tennishallen

jogg: 7:30 vi börjar med styrkan ca kl. 7.50 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:30

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Anmälda

• • Erika Källvik Leufven
  • Gustav Runefors
  • Isa Envall
  • Axel Elmblad
  • Alma Vilhelmsson
  • Ebba Berglin
  • Johanna Källvik Leufven
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Emma Eriksson
  • Alma Holmqvist Johansson