Morgonjogg/styrka

Start: 07:30 torsdag 2019-10-10
Slut: 08:40 torsdag 2019-10-10

Träning: Morgonjogg för alla 7:30

Träning: styrka för årskurs 2-4 i tennishallen

Samling: Utanför Tennishallen

jogg: 7:30 vi börjar med styrkan ca kl. 7.50 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:30

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Anmälda

    • Emanuel Herberthson
    • Simon Harden
    • Julia Rangert
    • Sara Granstedth
    • Petter Leibe Bergstedt
    • Alma Vilhelmsson
    • Erika Källvik Leufven
    • Alma Hjertberg
    • Johanna Källvik Leufven
    • Axel Elmblad
    • Hanna Johannesson
    • Alma Holmqvist Johansson
    • Thea Fagerström
    • Hugo Djurstedt
    • Viktor Waernqvist
    • Emil Auselius
    • Märta Ljungberg
    • Emma Eriksson
    • Simon Svahn
    • Amanda Kleijn
    • Alma Gustafsson
    • Isa Envall
    • Maxim Omelchenko