Träning: Morgonjogg för alla 7:30

Träning: styrka för årskurs 2-4 i tennishallen

Samling: Utanför Tennishallen

jogg: 7:30 vi börjar med styrkan ca kl. 7.50 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:30

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Anmälda

• Tennishall

  • Joar Hertin
  • Emil Auselius
  • Hugo Djurstedt
  • Simon Harden
  • Simon Harden
  • Simon Harden
  • Erika Källvik Leufven
  • Gustav Runefors
  • Hugo Jakobsson
  • Hanna Johannesson
  • Sara Granstedth
  • Arvid Aronsson
  • Johanna Källvik Leufven
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Ebba Berglin
  • Mattis Persson
  • Viktor Waernqvist
  • Maxim Omelchenko
  • Klara Höglund
  • Isac Ericsson
  • Sixten Ekbladh
  • Alma Hjertberg
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Wilma Bergander
  • Alma Vilhelmsson
  • Märta Ljungberg
  • Julia Rangert
  • Julia Rangert
  • Erik Ingermarsson
  • Axel Elmblad