Morgonjogg/styrka

Start: 07:30 torsdag 2019-08-22
Slut: 08:40 torsdag 2019-08-22

Träning: Morgonjogg för alla 7:30

Träning: styrka för årskurs 2-4 i tennishallen

Samling: Utanför Tennishallen

jogg: 7:30 vi börjar med styrkan ca kl. 7.50 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:30

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Anmälda

  • Tennishall

    • Joar Hertin
    • Emil Auselius
    • Hugo Djurstedt
    • Simon Harden
    • Simon Harden
    • Simon Harden
    • Erika Källvik Leufven
    • Gustav Runefors
    • Hugo Jakobsson
    • Hanna Johannesson
    • Sara Granstedth
    • Arvid Aronsson
    • Johanna Källvik Leufven
    • Hilda Holmqvist Johansson
    • Ebba Berglin
    • Mattis Persson
    • Viktor Waernqvist
    • Maxim Omelchenko
    • Klara Höglund
    • Isac Ericsson
    • Sixten Ekbladh
    • Alma Hjertberg
    • Petter Leibe Bergstedt
    • Wilma Bergander
    • Alma Vilhelmsson
    • Märta Ljungberg
    • Julia Rangert
    • Julia Rangert
    • Erik Ingermarsson
    • Axel Elmblad