Träning: PPPT deltävling 5

Samling: RIG

Avresa/jogg: 14:25

Plastficka: A4

Syfte: Helhetstänk sprint. Träna rutiner inför sprint-SM

Kartskala: 1:4000

Klädsel och skoval: Inget krav på heltäckande men du ska ha minst linne och shorts. Skor för mestadels asfalt med inslag av gräspartier.

---

Banlängder: Tjejer 2,4km Killar 2,6 km

Utrustning: Def. Hållare, Emit

Mat: 17:00

Anmälan senast (för garanterad karta): onsdag kl.10

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck

Anmälan senast (för garanterad karta): onsdag 10:00

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck,

Anmälda

• Killar

  • Filip Trofast
  • Mattis Persson
  • Axel Granqvist
  • Isac Ericsson
  • Oskar Svahn
  • Emanuel Herberthson
  • Gustav Runefors
  • Emil Auselius
  • Hugo Djurstedt
  • Joar Hertin
  • Simon Harden
  • Axel Elmblad
  • Oscar Johansson
  • Viktor Jellvert Börjesson
  • Erik Wigle
  • Hugo Lillieström
  • David Borg
  • Maxim Omelchenko
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Erik Ingermarsson
  • Sixten Ekbladh
  • Arvid Aronsson
  • Hugo Jakobsson

• Tjejer

  • Isa Envall
  • Erika Källvik Leufven
  • Sara Granstedth
  • Johanna Källvik Leufven
  • Klara Höglund
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Alma Vilhelmsson
  • Lovisa Blomgren
  • Alma Holmqvist Johansson
  • Thea Fagerström