Morgonjogg/styrka
Start: 07:30 torsdag 2019-04-04
Slut: 08:40 torsdag 2019-04-04
Träning: Morgonjogg för alla 7:30
Träning: styrka för alla i tennishallen.
Samling: Utanför Tennishallen
jogg: 7:30 vi börjar med styrkan ca kl. 7.50 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:30
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Anmälda
-
- Simon Svahn
- Erik Wigle
- Hugo Jakobsson
- Axel Granqvist
- Oskar Svahn
- Hanna Johannesson
- Lukas Novak
- Simon Harden
- Viktor Waernqvist
- Joar Hertin
- Oscar Johansson
- Erika Källvik Leufven
- Alma Vilhelmsson
- Anna Gröll
- Sara Granstedth
- Klara Höglund
- Isac Ericsson
- Alva Sonesson
- Emil Auselius
- Hugo Djurstedt
- Alma Holmqvist Johansson
- Ebba Berglin
- Emanuel Herberthson
- Mattis Persson
- Johanna Källvik Leufven
- Filip Trofast
- Olof Ljunggren