OL backintervaller i Aneby

Start: 13:10 tisdag 2019-02-26
Slut: 17:00 tisdag 2019-02-26

Träning: OL backintervaller i Aneby

Samling: RIG

Avresa/jogg: 13:10 med stor buss

Plastficka: A4

Syfte: Orientera med syra i kroppen (tryck på uppför), våga utmana dig själv i din teknik utför.

Kartskala: 1:5000

Banlängder: Varje intervall är 700 - 900 meter, det finns 8 intervaller. Fundera på hur många intervaller du bör köra?

Mat: 16:30

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag 10:00

Övrigt: Genomförande: Snitslad sträcka uppför därefter en kort slinga med två kontroller tillbaka till mål/startplats. Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck.

Anmälda

    • Albin Kronkvist
    • Axel Granqvist
    • Axel Elmblad
    • Mattis Persson
    • August Mollen
    • Felix Axelsson
    • Martina Rizzi
    • Hugo Djurstedt
    • Anna Gröll
    • Emanuel Herberthson
    • Sarina Zullig
    • Lukas Novak
    • Hugo Jakobsson
    • Sixten Ekbladh
    • Johanna Källvik Leufven
    • Oscar Johansson
    • Erik Ingermarsson
    • Klara Höglund
    • Wilma Bergander
    • Emil Auselius
    • Lovisa Blomgren
    • Hilda Holmqvist Johansson
    • Emma Eriksson
    • Alma Hjertberg
    • Ebba Berglin
    • Olof Ljunggren
    • Emil Björnlinger
    • Maxim Omelchenko