Skogsintervaller på Tallhed.

Samling: RIG kl. 17.25

Avcykling: kl. 17.30

Område: Långanäs

Samlingspunkt

Genomförande: 3 min på/1,5 min vila. Välj mellan 5st till 8st repetitioner. Ta i!

Syfte: Höja aeroba kapaciteten.

Utrustning: Lampa, skor, ombyte, cykel, lysen, hjälm och reflex.

Anmälda

• • Albin Kronkvist
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Joar Hertin
  • Axel Granqvist
  • Erik Wigle
  • Lukas Novak
  • Alma Holmqvist Johansson
  • Johanna Källvik Leufven
  • Alma Vilhelmsson
  • Märta Ljungberg
  • Axel Elmblad
  • Alva Sonesson
  • Erik Ingermarsson
  • Emanuel Herberthson
  • Maxim Omelchenko
  • Sarina Zullig
  • Sixten Ekbladh
  • Olof Ljunggren