5 min Intervaller på stig/grusväg

Start: 17:45 torsdag 2019-02-07
Slut: 19:00 torsdag 2019-02-07

Träning: Intervaller 5 min vila 1 min (4-6 st)

Samling: RIG

Avresa/jogg: 17:45 för gemensam uppvärmning till ? vädret under veckan avgör var vi springer vi försöker hitta ett underlag som är stig eller grusväg/cykelbana i närheten

Syfte: Höja tröskeln

Mat: 15:30

Övrigt: Ha kul! Vill du springa fler än 6 intervaller så finns det möjlighet till det.

Anmälda

    • Simon Harden
    • Emanuel Herberthson
    • Isa Envall
    • Filip Trofast
    • Maxim Omelchenko
    • Alma Hjertberg
    • Sixten Ekbladh
    • Joar Hertin
    • Alma Vilhelmsson
    • Alva Sonesson
    • Hilda Holmqvist Johansson
    • Märta Ljungberg
    • Thea Fagerström
    • Oscar Johansson
    • Emma Eriksson
    • Isac Ericsson
    • Erik Ingermarsson
    • Erika Källvik Leufven
    • Erik Wigle
    • Lukas Novak
    • Johanna Källvik Leufven
    • Petter Leibe Bergstedt
    • Alma Holmqvist Johansson
    • Emil Auselius
    • Sara Granstedth
    • Axel Elmblad
    • Martina Rizzi
    • Arvid Aronsson
    • Sarina Zullig
    • Albin Kronkvist
    • Viktor Jellvert Börjesson