Träning: Backbana med fokus på högintensiv löpning

Samling: RIG elevhem

Avresa med buss: 13:10

Plastficka: A4

Syfte: Syftet är att träna på att bli starkare i att springa uppför och våga släppa på utför och för vissa kanske i första hand att lära sig banan

Mat: 16:30

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag kl 10:00

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck

Anmälda

• • Hilda Holmqvist Johansson
  • Filip Trofast
  • Amanda Kleijn
  • Erik Wigle
  • Erika Källvik Leufven
  • Axel Granqvist
  • Nora Aegler
  • Olof Ljunggren
  • Emil Auselius
  • Ebba Hjertberg
  • Johanna Källvik Leufven
  • Märta Ljungberg
  • Alma Hjertberg
  • Martina Rizzi
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Erik Ingermarsson
  • Joar Hertin
  • Simon Svahn
  • Isa Envall
  • Hugo Lillieström
  • Anna Gröll
  • Oscar Johansson
  • Hugo Djurstedt
  • Axel Elmblad
  • Sixten Ekbladh
  • Albin Kronkvist
  • Gustav Runefors
  • Emma Eriksson
  • Lovisa Blomgren
  • Arvid Aronsson
  • Sarina Zullig
  • Mattis Persson
  • Simon Harden
  • Maxim Omelchenko
  • Thea Fagerström
  • Emanuel Herberthson