Löptest masstart

Start: 17:45 torsdag 2018-11-08
Slut: 19:00 torsdag 2018-11-08

Träning: Löptest (Masstart) 4 min intervall startar samtidgt som löptest och springer på gula rundan (5 km)

Samling: Skidstugan 18:00

Avresa/jogg: I god tid för att vara uppvärmd och klar till den gemensamma starten kl 18:00. Cyklar du dit använd hjälm och cykellyse.

Syfte: Höja tröskeln samt att utmana dig själv när det är gemensam start.

Antal intervall 4-6 st.

Mat: 15:30

Övrigt: Pannlampa

Anmälda

    • Hilda Holmqvist Johansson
    • Axel Elmblad
    • Emma Eriksson
  • Löptest

    • Klara Höglund
    • Joar Hertin
    • Axel Granqvist
    • Hugo Jakobsson
    • Simon Svahn
    • Amanda Kleijn
    • Erik Wigle
    • Albin Kronkvist
    • Hugo Djurstedt
    • Simon Harden
  • 4 min intervall

    • Julia Rangert