Morgonstyrka

Start: 07:30 torsdag 2018-10-04
Slut: 08:50 torsdag 2018-10-04

Träning: Morgonjogg för åk 2-4 7:30

Träning: Styrka i tennishallen.

Samling: Utanför Tennishallen

Jogg: 7:30 vi börjar med styrkan ca kl. 7.50 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:30

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Anmälda

    • Simon Svahn
    • Emanuel Herberthson
    • Sara Granstedth
    • Hugo Djurstedt
    • Hanna Johannesson
    • Axel Granqvist
    • Alma Holmqvist Johansson
    • Ebba Berglin
    • Oskar Svahn
    • Albin Kronkvist
    • Isac Ericsson
    • Viktor Waernqvist
    • Filip Trofast
    • Klara Höglund
    • Hugo Lillieström
    • Julia Rangert
    • Alma Vilhelmsson
    • Petter Leibe Bergstedt
    • Ebba Hjertberg
    • Joar Hertin
    • Erik Wigle