Träning: Morgonjogg för åk 2-4 7:30

Träning: Styrka i tennishallen.

Samling: Utanför Tennishallen

Jogg: 7:30 vi börjar med styrkan ca kl. 7.50 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:30

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Anmälda

• • Simon Svahn
  • Emanuel Herberthson
  • Sara Granstedth
  • Hugo Djurstedt
  • Hanna Johannesson
  • Axel Granqvist
  • Alma Holmqvist Johansson
  • Ebba Berglin
  • Oskar Svahn
  • Albin Kronkvist
  • Isac Ericsson
  • Viktor Waernqvist
  • Filip Trofast
  • Klara Höglund
  • Hugo Lillieström
  • Julia Rangert
  • Alma Vilhelmsson
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Ebba Hjertberg
  • Joar Hertin
  • Erik Wigle