Träning: Lugn distans på valfritt spår i Brännemon.

Syfte: Ett lugnt socialt pass, spring gärna i grupper. Träna på att bli mer uthållig i musklerna (lokala systemet) Snacktempo.

Samling: Brännemon 18:00 klara för distans löpning. Du väljer själv om du vill cykla eller springa dit. Väljer du att springa dit är det 2,2 km asfalt enkel väg. Tänk då på att anmäla dig till en kortare slinga.

Karta: Nej

Underlag: stig, barkspår.

Middag: 15:30

Anmälda

• 10 km

  • Linda Nordin
  • Arvid Aronsson
  • Alva Sonesson
  • Axel Granqvist
  • Emma Eriksson
  • Märta Ljungberg
  • Albin Kronkvist
  • Emanuel Herberthson
  • Nora Aegler
  • Thea Fagerström
  • Ebba Berglin
  • Axel Elmblad
  • David Borg
  • Sara Granstedth
  • Petter Leibe Bergstedt

• 5 km

  • Simon Harden
  • Hilda Holmqvist Johansson

• 15 km

  • Filip Trofast
  • Oscar Johansson
  • Gustav Runefors
  • Isac Ericsson
  • Emil Auselius
  • Erik Wigle
  • Hugo Lillieström
  • Isa Envall

• 7,5 km

  • Hanna Johannesson
  • Viktor Waernqvist
  • Alma Vilhelmsson
  • Martina Rizzi
  • Alma Holmqvist Johansson