OL-intervaller

Start: 14:25 onsdag 2018-09-19
Slut: 17:00 onsdag 2018-09-19

Träning: Ol-intervaller Kvänsås

Samling: Samlingsplats

Avresa/jogg: 14:25 med cykel (använd hjälm) intervallerna startar 15:00 vid samlingsplatsen se till att vara uppvärmd och klar då.

Plastficka: A4

Syfte: Högfarts-OL med fokus på din egen orientering även om det är andra runt dig i skogen.

Kartskala: 1.10 000

Banlängder: 5 intervaller totalt 3,8 km eller 7 intervaller totalt 6,2 km

Mat: 17:00

Anmälan senast (för garanterad karta): onsdag kl 10:00

Övrigt: Helt ombyte och återhämtningsmål samt dryck.

Tanken är att springa intervallerna 4-6 personer i varje grupp. Start vid startpunkt målet på varje intervall är vid sista kontrollen. Invänta alla i gruppen och jogga vidare till nästa startpunkt. Försök att bara titta på kartan under intervallen inte mellan intervallerna.

Anmälda

  • 7 intz 6,2 km

    • Axel Elmblad
    • Filip Trofast
    • Arvid Aronsson
    • Hugo Jakobsson
    • Oscar Johansson
    • Gustav Runefors
    • Erik Wigle
    • Emil Auselius
    • Joar Hertin
    • David Borg
    • Axel Granqvist
    • Hugo Lillieström
    • Olof Ljunggren
    • Albin Kronkvist
    • Simon Harden
    • Simon Svahn
    • Viktor Jellvert Börjesson
  • 5 intz 3,8 km

    • Alma Hjertberg
    • Alma Hjertberg
    • Hilda Holmqvist Johansson
    • Julia Rangert
    • Emma Eriksson
    • Nora Aegler
    • Alma Vilhelmsson
    • Klara Höglund
    • Hanna Johannesson
    • Ebba Hjertberg
    • Alva Sonesson
    • Alma Gustafsson
    • Thea Fagerström
    • Lovisa Blomgren
    • Viktor Waernqvist
    • Johanna Källvik Leufven
    • Sixten Ekbladh
    • Petter Leibe Bergstedt
    • Martina Rizzi
    • Isac Ericsson
    • Isa Envall
    • Oskar Svahn
    • Mattis Persson
    • Ebba Berglin
    • Erika Källvik Leufven
    • Amanda Kleijn
    • Simon Svahn
    • Sara Granstedth