Morgonstyrka
Start: 07:30 torsdag 2018-09-06
Slut: 08:50 torsdag 2018-09-06
Träning: Morgonjogg för åk 2-4 7:30
Träning: Styrka i tennishallen.
Samling: Utanför Tennishallen
Jogg: 7:30 vi börjar med styrkan ca kl. 7.50 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:30
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Anmälda
-
- Simon Svahn
- Albin Kronkvist
- Oskar Svahn
- Hugo Jakobsson
- Axel Granqvist
- Emanuel Herberthson
- Johanna Källvik Leufven
- Viktor Waernqvist
- Oscar Johansson
- Erika Källvik Leufven
- Emil Auselius
- Gustav Runefors
- Amanda Kleijn
- Hugo Lillieström