Morgonstyrka

Start: 07:40 torsdag 2018-08-23
Slut: 08:50 torsdag 2018-08-23

Träning: Morgonjogg för åk 2-4 7:40

Träning: Styrka i tennishallen.

Samling: Utanför Tennishallen

Jogg: 7:40 vi börjar med styrkan ca kl. 8.00 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:40

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Anmälda

    • Albin Kronkvist
    • Olof Ljunggren
    • Emanuel Herberthson
    • Filip Trofast
    • Erika Källvik Leufven
    • Joar Hertin
    • Hugo Djurstedt
    • Hugo Jakobsson
    • Simon Harden
    • Alva Sonesson
    • Gustav Runefors
    • Axel Granqvist
    • Oscar Johansson
    • Johanna Källvik Leufven
    • Sara Granstedth
    • Emil Auselius
    • Hanna Johannesson
    • Hugo Lillieström
    • Oskar Svahn
    • Isac Ericsson