Morgonstyrka
Start: 07:30 Thursday 2018-08-23
Slut: 08:50 Thursday 2018-08-23
Träning: Morgonjogg för åk 2-4 7:30
Träning: Styrka i tennishallen.
Samling: Utanför Tennishallen
Jogg: 7:30 vi börjar med styrkan ca kl. 7.50 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:30
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Anmälda
-
- Albin Kronkvist
- Olof Ljunggren
- Emanuel Herberthson
- Filip Trofast
- Erika Källvik Leufven
- Joar Hertin
- Hugo Jakobsson
- Simon Harden
- Alva Sonesson
- Gustav Runefors
- Axel Granqvist
- Oscar Johansson
- Johanna Källvik Leufven
- Sara Granstedth
- Emil Auselius
- Hanna Johannesson
- Hugo Lillieström
- Oskar Svahn
- Isac Ericsson
- Alma Holmqvist Johansson
- Simon Svahn
- Viktor Waernqvist
- Ebba Berglin
- Julia Rangert
- Alma Vilhelmsson
- Klara Höglund
- Wilma Bergander
- Mattis Persson
- Erik Wigle