Distans stig

Start: 14:25 onsdag 2018-06-13
Slut: 17:00 onsdag 2018-06-13

Träning: Distans Stig

Syfte:

Samling: vid respektive elevhem 14:25

Avresa cykel/jogg:

Utrustning:

Träning: Lugn distans på stig/väg start och mål från Campingen.

Samling: Östanå elevhem 14:25 därefter jogg eller cykel till campingen.

Plastficka: Ja vid dåligt väder framförallt.

Syfte: Ett lugnt socialt pass, spring gärna i grupper. Träna på att bli mer uthållig i musklerna (lokala systemet)

Genomförande: På valfritt markerat spår. Håll nere pulsen under 65% av max.

Karta: ja (skidstugebladet)

Kartskala: 1:10000

Banlängder:

Terrängbeskrivning:

Vilt: Utrustning: Löparskor på fötterna.

Mat: 16:30 (du kan äta från 15:45)

Anmälda

    • Oskar Svahn
    • Erik Wigle
    • Simon Svahn
    • Alma Vilhelmsson
    • Amanda Kleijn
    • Hugo Djurstedt
    • Viktor Waernqvist
    • Mattis Persson
    • Alma Holmqvist Johansson
    • Isac Ericsson
    • Alva Sonesson
    • Hanna Johannesson
    • Joar Hertin
    • Emanuel Herberthson
    • Klara Höglund
    • Gustav Runefors
    • Hugo Jakobsson
    • Simon Harden
    • Albin Kronkvist