Styrka morgonjogg
Start: 07:40 Thursday 2018-04-26
Slut: 08:50 Thursday 2018-04-26
Träning: Morgonjogg för åk 2-3 7:40
Träning: Styrka i tennishallen.
Samling: Utanför Tennishallen
Jogg: 7:40 vi börjar med styrkan ca kl. 8.00 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:40
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Anmälda
-
- Gustav Runefors
- August Mollen
- Isa Envall
- Oscar Johansson
- Erika Källvik Leufven
- Felix Axelsson
- Oskar Svahn
- Sara Granstedth
- Emil Auselius
- Isac Ericsson
- Johanna Källvik Leufven
- Sanna Fasth
- Klara Axelsson
- Alva Sonesson
- Filip Trofast
- Erik Wigle