Intervaller med OL inslag på fotbollsplan

Start: 14:25 onsdag 2018-03-21
Slut: 17:00 onsdag 2018-03-21

Träning: Intervaller med Emitstämpling

Samling: Ränneborg konstgräsplan

Cykel/jogg: I god tid för att starta gemensam löpskolning 14:50

Syfte: Maxintervaller med start och stopp samt stämplingsteknik.

Utrustning: Emit Inga dubbade OL skor är tillåtet

Mat: 17:00

Övrigt: Träningen genomförs i par. Där den ena springer och den andra vilar. Därför är det bra att dela in sig i så jämna lag som möjligt.

Anmälda

    • Sara Granstedth
    • Albin Kronkvist
    • Erika Källvik Leufven
    • Johanna Källvik Leufven
    • Emil Auselius
    • Simon Harden
    • Ebba Hjertberg
    • Gustav Runefors
    • Alva Sonesson
    • Fanny J Sundblad
    • Sanna Fasth
    • Hanna Johannesson
    • Viktor Waernqvist
    • Axel Granqvist
    • Alma Vilhelmsson
    • Klara Axelsson
    • Isa Envall
    • Vera Chiusole
    • Joar Hertin
    • Julia Rangert
    • Lisa Jonsson Nordin
    • Amanda Kleijn
    • August Mollen
    • Hugo Lillieström
    • Felix Axelsson
    • Simon Svahn
    • Hugo Jakobsson
    • Oskar Svahn
    • Mattis Persson
    • Jonas Soldini
    • Emanuel Herberthson
    • Lovisa Blomgren
    • Albin Andersson