Intervaller

Start: 17:45 torsdag 2018-03-01
Slut: 19:30 torsdag 2018-03-01

Intervallträning

Samling: Östanå elevhem 17:45

2min/90sec * 11

Plats: Prästängsspåret

Genomförande: Jämnt och högt tempo som möjligt under två minuter och 7-11 reps. Noga med vilan på 90 sec för att kunna hålla samma kvalitet på alla intervaller.

Mat 15:30

Anmälda

    • Olof Ljunggren
    • Albin Kronkvist
    • Sanna Fasth
    • Joar Hertin
    • Viktor Waernqvist
    • Jonas Soldini
    • Axel Granqvist
    • Filip Trofast