Skedhult OL-teknik

Start: 13:10 tisdag 2018-02-06
Slut: 17:00 tisdag 2018-02-06

Träning: Moment-slingor

Samling: Östanå elevhem 13:10

Avresa: 13.10 cykel ca 20 min.

Plats: Samlingspunkt

Plastficka: A4

Syfte: Utveckla specifika OL-tekniska moment.

Nycklar: Noggrannhet och rätt taktik för de olika momenten. Kontrollplock - Ingång och utgång. Riktning - Kompass och titta upp. Kurvbild - Kartkontakt, förenkling och läsa av terrängen.

Genomförande: 3 momentslingor á ca 2km. Riktning, Kontrollplock och Kurvbild. Välj, anpassa och fokusera för att få ut så mycket som möjligt tekniskt av träningen.

Karta: Skedhult

Kartskala: 1:10000

Banlängder: Tot ca 6,7

Terrängbeskrivning: Svag till måttlig kupering med varierande sikt och framkomlighet.

Vilt: ?

Utrustning: Heltäckande klädsel, GPS-klocka, skor, energi, ombyte, vattenflaska, stuklinda, kompass.

Mat: 16:45

Anmälan senast (för garanterad karta): Tisdag kl 10.00

Övrigt: Små skärmar.

Anmälda

    • Albin Kronkvist
    • Johanna Källvik Leufven
    • Emil Auselius
    • Klara Höglund
    • Simon Harden
    • Axel Granqvist
    • Hanna Johannesson
    • Olof Ljunggren
    • Albin Andersson
    • Viktor Waernqvist
    • Alma Vilhelmsson
    • Filip Trofast
    • Gustav Runefors
    • Alva Sonesson
    • Vera Chiusole
    • August Mollen
    • Emanuel Herberthson
    • Oscar Johansson
    • Julia Rangert
    • Sara Granstedth
    • Jonas Soldini
    • Emil Björnlinger
    • Joar Hertin
    • Ebba Berglin
    • Isa Envall
    • Hugo Lillieström