OL backintervaller i Aneby.

Avfärd: med buss 13:10

Gemensam uppvärmning sker från bussen till mål och startplats.

Syfte: Orientera med syra i kroppen (tryck på uppför), våga utmana dig själv i din teknik. Genomförande: Snitslad sträcka uppför därefter en kort slinga med två kontroller tillbaka till mål/startplats

Varje intervall är 700-900 meter, det finns 10 intervaller. Fundera på hur många intervaller du bör köra?

Middag 16:30

Anmälda

• • Albin Kronkvist
  • Hanna Johannesson
  • Amanda Kleijn
  • Julia Rangert
  • Jonas Soldini
  • Fanny J Sundblad
  • Joar Hertin
  • Emil Auselius
  • Sara Granstedth
  • Emanuel Herberthson
  • Alma Vilhelmsson
  • Alma Holmqvist Johansson
  • Emil Björnlinger
  • Erika Källvik Leufven
  • Oskar Svahn
  • Mattis Persson
  • Klara Axelsson
  • Albin Andersson
  • Isac Ericsson
  • Olof Ljunggren
  • Filip Trofast
  • Alva Sonesson
  • Oscar Johansson
  • Ebba Hjertberg
  • Viktor Waernqvist
  • Gustav Runefors
  • Hugo Lillieström
  • Simon Harden
  • Johanna Källvik Leufven
  • Ebba Berglin
  • Erik Wigle
  • Isak Hertin