OL backintervall

Start: 13:10 tisdag 2018-01-16
Slut: 16:45 tisdag 2018-01-16

OL backintervaller i Aneby.

Avfärd: med buss 13:10

Gemensam uppvärmning sker från bussen till mål och startplats.

Syfte: Orientera med syra i kroppen (tryck på uppför), våga utmana dig själv i din teknik. Genomförande: Snitslad sträcka uppför därefter en kort slinga med två kontroller tillbaka till mål/startplats

Varje intervall är 700-900 meter, det finns 10 intervaller. Fundera på hur många intervaller du bör köra?

Middag 16:30

Anmälda

    • Albin Kronkvist
    • Hanna Johannesson
    • Amanda Kleijn
    • Julia Rangert
    • Jonas Soldini
    • Fanny J Sundblad
    • Joar Hertin
    • Emil Auselius
    • Sara Granstedth
    • Emanuel Herberthson
    • Alma Vilhelmsson
    • Alma Holmqvist Johansson
    • Emil Björnlinger
    • Erika Källvik Leufven
    • Oskar Svahn
    • Mattis Persson
    • Klara Axelsson
    • Albin Andersson
    • Isac Ericsson
    • Olof Ljunggren
    • Filip Trofast
    • Alva Sonesson
    • Oscar Johansson
    • Ebba Hjertberg
    • Viktor Waernqvist
    • Gustav Runefors
    • Hugo Lillieström
    • Simon Harden
    • Johanna Källvik Leufven
    • Ebba Berglin
    • Erik Wigle
    • Isak Hertin