OL intervaller

Start: 13:10 tisdag 2017-12-12
Slut: 17:00 tisdag 2017-12-12

Träning: OL-intervaller

Samling: Östanå elevhem 13:10

Avresa: Buss

Plastficka: A4

Syfte: Pressa din orienteringsförmåga i högsta fart med personer runt omkring dig.

Nycklar: Fokusera på din egen OL, Noga med riktning i alla lägen, Forcera.

Genomförande: Tennis-OL/Poängintervaller, genomgång under avfärd.

Karta: Spillhammar Stigar ej med på kartan.

Kartskala: 1:10000

Banlängder: 7 intervaller på totalt ca 6,1km, avkortningsmöjligheter finns. Bestäm er för hur många ni kör innan. Längderna på intervallerna varierar från drygt en halv till en dryg km.

Terrängbeskrivning: Detaljerat beblandat med tallhed. Mestadels god sikt och framkomlighet. Måttlig till mestadels svag kupering.

Vilt:

Utrustning: Heltäckande klädsel, GPS-klocka, skor, energi, ombyte, vattenflaska, stuklinda, kompass.

Mat: 17:00

Anmälan senast (för garanterad karta): Tisdag kl 10.00

Övrigt: Små skärmar. Lös definition. Touch gäller. På nedjoggen hjälps vi alla åt att plocka in kontroller. Anmäl er till ansvarig för att få kontroller tilldelade.

Anmälda

    • Fanny J Sundblad
    • Mattis Persson
    • Albin Kronkvist
    • Klara Höglund
    • Emil Auselius
    • Simon Harden
    • Erik Wigle
    • Isac Ericsson
    • Simon Svahn
    • Jonas Soldini
    • Jacob Wolfram
    • Alva Sonesson
    • Axel Granqvist
    • Isa Envall
    • Hugo Jakobsson
    • August Mollen
    • Hugo Djurstedt
    • Amanda Kleijn
    • Ebba Hjertberg
    • Julia Rangert
    • Oscar Johansson
    • Gustav Runefors
    • Viktor Waernqvist
    • Hanna Johannesson
    • Sanna Fasth
    • Emil Björnlinger
    • Hugo Lillieström
    • Alma Holmqvist Johansson
    • Isak Hertin
    • Alma Vilhelmsson
    • Joar Hertin
    • Klara Axelsson
    • Olof Ljunggren
    • Oskar Svahn
    • Ebba Berglin
    • Emanuel Herberthson
    • Filip Trofast