Kalendar

• Vecka 15

  AktivitetStart Slut#

  • 12 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm32

  • 13 Tue

    • Helhetsbana (Klinten) 1:10 pm4:30 pm35

  • 14 Wed

    • 400 metersintervaller 2:25 pm5:00 pm32

  • 15 Thu

    • Styrka/morgon jogg 7:30 am9:00 am24
    • Torsdagskorridor och kurvbild 5:30 pm7:30 pm33

  • 16 Fri

  • 17 Sat

  • 18 Sun

• Vecka 16

  AktivitetStart Slut#

  • 19 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm27

  • 20 Tue

    • Medeldistans med Emit 1:10 pm5:00 pm33

  • 21 Wed

    • Lugn distans olika alternativ 2:25 pm5:00 pm39

  • 22 Thu

    • Morgonjogg/styrka åk2-3 7:30 am8:50 am16
    • Natt KM 7:45 pm10:30 pm27

  • 23 Fri

  • 24 Sat

  • 25 Sun

• Vecka 17

  AktivitetStart Slut#

  • 26 Mon

    • Egen Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm24

  • 27 Tue

    • Moment OL i Lekeryd 1:10 pm4:30 pm32

  • 28 Wed

    • Löptest skidstugan 2:25 pm4:30 pm24

  • 29 Thu

    • Morgonjogg/styrka åk2-3 7:30 am9:00 am15
    • Egen sprintträning 5:15 pm7:00 pm31

  • 30 Fri

  • 01 Sat

  • 02 Sun