Kalendar
< V7 V13 >-
Vecka 10
AktivitetStart Slut#-
08 mån
- Styrka/rörlighet 15:3016:5033
-
09 tis
- Ultra Lång KM 13:1017:0032
-
10 ons
- Alternativdag 14:2517:0030
-
11 tor
- Studiedag = Träningsdag 07:3017:0032
- Träningsdag pass 1 ANMÄLAN 09:0011:0033
- Träningsdag pass 2 ANMÄLAN 14:1516:0035
-
12 fre
-
13 lör
-
14 sön
-
-
Vecka 11
AktivitetStart Slut#-
15 mån
- Styrka/rörlighet 15:3016:5034
-
16 tis
- Tekniktisdag med fart 13:1017:0033
-
17 ons
- Stig/vägdistans 14:2517:0030
-
18 tor
- Varannan stig/skog 18:0020:0024
-
19 fre
-
20 lör
-
21 sön
-
-
Vecka 12
AktivitetStart Slut#-
22 mån
- Styrka/rörlighet ute 15:3016:5018
-
23 tis
- Momentträning 14:2517:0028
-
24 ons
- Distans 14:2517:0027
-
25 tor
- Morgonjogg/styrka åk2-3 07:3009:0016
- 1200 meters intervaller 18:0020:0024
-
26 fre
-
27 lör
- Helhetsbana + mikro OL 10:0012:0016
-
28 sön
- Helhetsbana + mikro OL 10:0012:0016
-