Kalendar
< V44 V50 >-
Vecka 47
AktivitetStart Slut#-
16 mån
-
17 tis
- Vila/egen träning 13:1015:0016
-
18 ons
- Hemlängtan 14:2517:0035
-
19 tor
- Nikaro/Styrka 07:3008:5025
- Räven 18:0020:0031
-
20 fre
-
21 lör
-
22 sön
-
-
Vecka 48
AktivitetStart Slut#-
23 mån
- Styrka/rörlighet 15:3016:4547
-
24 tis
- Backe upp OL ner intervaller 13:1016:3036
-
25 ons
- Hemlängtan Solberga kyrka 14:2516:3032
-
26 tor
- Morgonjogg/styrka åk2-3 07:3008:5021
- 2 min intervaller Ränneborg 17:3019:3027
-
27 fre
-
28 lör
-
29 sön
-
-
Vecka 49
AktivitetStart Slut#-
30 mån
- Styrka 14:2017:0031
-
01 tis
- Medel OL Tranås (högintensivt) 13:1016:3033
-
02 ons
- Alternativ Distans 14:2516:5032
-
03 tor
- Morgonjogg/styrka åk2-3 07:3008:5024
- Natt OL 17:2019:3027
-
04 fre
-
05 lör
-
06 sön
-