Kalendar
< V50 V4 >-
Vecka 1
AktivitetStart Slut#-
31 Mon
-
01 Tue
-
02 Wed
-
03 Thu
-
04 Fri
-
05 Sat
-
06 Sun
-
-
Vecka 2
AktivitetStart Slut#-
07 Mon
-
08 Tue
- Busslängtan (Bruzaholm-Hult) eller skidor 1:10 pm5:00 pm45
-
09 Wed
- Långa Intervaller 2:25 pm4:00 pm38
-
10 Thu
- Morgonjogg/styrka 7:30 am8:40 am25
- VBN 5:00 pm7:00 pm29
-
11 Fri
-
12 Sat
-
13 Sun
-
-
Vecka 3
AktivitetStart Slut#-
14 Mon
- Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm41
-
15 Tue
- OL-Intervaller eller skidor 1:10 pm5:00 pm45
-
16 Wed
- Hemlängtan/distans eller skidor 2:25 pm5:00 pm48
-
17 Thu
- Morgonjogg/styrka 7:30 am8:40 am29
- Intervaller på reflexbana 5:45 pm7:00 pm25
-
18 Fri
-
19 Sat
-
20 Sun
-